一、优秀奖
首先，非常感谢中科贝思达，给我们提供了这么好的一个平台，让我们公司每个人员都有机会来到雷公山拓展。这是我第一次参加这样的活动，在这次拓展训练中，虽说有点累吧，但收获的东西却是无法用言语来表达的。
2017年4月20日我们参加了为期1天的团队拓展训练，在训练的过程中，教练把我们分成了几个小队，然后让我们各自完成教练们所指定的项目，有点回到童年的味道。在看似简单的游戏当中，却赋予了很多道理。也因为如此，让我觉得这一次拓展训练很充实有意义。
我们的第一个项目“不倒森林”在做这个项目的时候，我们队屡屡受挫，不是你倒地，就是他倒地。到最后快要完成任务的时候，突然又一个倒地，当时看到大家的表情有失望，有抱怨，整个团队就完全失去了信心，最终以失败告终。通过这个游戏让我感触颇深。其实不是大家做不好，只是大家没用心，做什么事情只要用心专注，就一定能做好。一个团队要有凝聚力，大家多帮忙，多鼓励，充分相信他人，这样的团队才会更加强大，好比工作中也是一样。
第二个项目“呼吸的力量”在这个项目中，教练吧我们分成可三种角色，指挥员，通讯员，执行者，有好比公司的领导，管理，员工，在这个游戏过程中，我深深体会到一个企业要听从领导的指挥，通过管理人员传达上级命令。员工按照命令去执行，三者合一，达成默契，才能创造更好的成绩。
第三个项目“团队合作”在这个项目中，让我感觉到一个团队之间相互协调沟通很重要。一个人的力量是不够的，要有团队精神，团队意识。
最后一个项目“卡牌风云”每个小组要去翻牌，看哪队最先把牌翻出来。这个游戏中考验了一个团队的效率，智慧，决策力，在策一场游戏中，我们队各抒已见，没有达成共识，游戏中有点乱，成绩不太理想。第二场，大家就总结了一下失败的原因，统一意见成绩就有所上升。第三场，大家都有经验了，每个小组都发挥的不错，这些说明什么呢？一个团队，一定要达成共识，总结失败的原因，群策群力，找出解决的方法，一定能成功。
最后，我想说不管以后再社会、商场上、工作中，做什么事情都要制定一个完美计划。然后多听取他人意见，大胆往前冲，放手去做，用心去做，没有什么做不好的事情。
2017年4月20日早晨，我怀着激动的心情有幸参加了中科贝思达（厦门）环保科技股份有限公司组织的一次为期一天的户外拓展活动。随着大巴车一路前行，我们很快就到达了目的地：雷公山。在还来不及欣赏雷公山风景的时候迎接我们的四位教练中的其中一位，给我们进行集合，并讲解了“拓展”的由来，然后给我们进行分组，并给我们5分钟时间，要我们选队长，副队长，小组命名,口号，队歌。我所在的小组取名为“利剑队”也设计了口号就在我们选队歌的时候出现了一点状况，我们的队歌与另一队的队歌一样，时间一点一点临近，再进行挑选而且每个人都会唱，已经是来不及了，当时队长急中生智，把我们的口号稍微改一下当队歌唱。当时我们一下全愣住了，我们不会唱，而且歌词都记不住了，没办法就硬着头皮上。。。。。结果就可想而知了。
随着时间的推移，我们还进行了团队建设、齐心协力、呼吸力量、队歌PK、不倒森林、卡牌风云等各种活动。虽然只有短短的一天时间，拓展活动给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力，体力和能力就能很好的完成。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的，只有把团队的成员形成共识，步调一致充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。
通过这次拓展活动，让我们更深刻地认识到，任何丰硕的成果都离不开团结，精诚合作，艰辛的付出，还需要有强烈的责任心，积极主动尽职尽责地完成工作，把目标变成结果，只有这样我们的团队才会越变越好，越来越强大。
这次由山外山拓展培训中心举办的拓展训练营，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。
通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急躁，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.祝中科贝思达越来越好！越来越牛逼！
通过一天的拓展训练，我们挑战了很多不同的游戏，从游戏中发现了我们在思维方式和行为习惯上存在的一些问题。
一、 沟通
上下级之间、同级之间沟通不良致使我们对游戏要达到的目标不明确，相互之间不够了解，也使游戏的运行效率下降，队员们会对完成游戏的努力程度相互保留，导致向心力不复存在，这也直接影响到游戏的结果。再工作中建议加强所有人的沟通意识以及沟通能力，建立保障有效的沟通机制，让所有人对公司的发展前景和企业理念达成共识，这样有利于提高公司的执行力和凝聚力，以及员工之间的团结和默契。
二、 执行力
执行力是现在游戏中暴露出的很严重的问题。在工作中首先应建立完善 ，公平的严格的规章制度，把考核量化到每个部门每个人的工作，制定工作标准，行为规范。让每个人都明确自己的责任和义务。强调个人的重要性，发挥个人的主观能动性。执行力即使一种竞争力也是一种必不可少的生存能力，再好的战略目标也是需要执行的。执行的的程度才是衡量的标准。
三、 人力资源的优化配置
在游戏中，每个人表现出的特质不同，有人擅长记忆、有人运动灵活、有人反应迅速、有人做事条理清晰，如果能将队员按照不同的优缺点分配任务，那么游戏的完成速度及成功概率会高很多。在工作中将员工按他们的能力，素质，爱好，性格，价值观进行分类，结合公司的发展，合理配置人力资源，让个人成长和公司发展相结合，帮助个人的能力的发挥和培养，培养全员学习的企业文化氛围，竞争意识。
拓展让我们在游戏中发现工作中存在的问题，让我们有所发现和启示，这样也就对平时的工作有了更深的认识和理解，更好的开展日常工作。
我是第一次参加拓展训练，对“拓展训练”并不很清楚，通过短短的一天下来，我才明白原来拓展训练是一种考验人们的头脑思维，培养团队的团结合作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目不多，不过正是这几个小小的项目，让我深深的体会到了团队团结合作的重要性。
2017年4月20日，我很荣幸和同事们一起参加中科贝思达组织的户外拓展训练。早八点我们便坐上大巴出发了，一路上我们一脸的阳光，很快我们就到达目的地——雷公山。下车稍作休息，教练首先开始的是拓展训练热身（20个俯卧撑），在给我们分小队，要求我们命队名、画队徽、选口号、选队歌，有趣极了。我们的小队自己命名为“雷公队”；队歌是……哈哈！保密，口号是“雷厉风行，快如闪电”，队长嘛，则选了我们队伍中的王显球担任。
训练正式开始了，第一个项目是“接力”，任务是在规定的时间内，每个队员通过接力的方式把乒乓球运送到指定的一次性杯子里，每个活动项目三个机会，项目开始后，在队长的带领下，我们并没有急于运球，而是先讨论，在“一”字排好开始接力，第一次由于中间出点小失误没有顺利的把球运到目的地，第二次，队长重新调整的位置顺序，经过大家共同努力，终于在规定的时间内完成了第一个项目。
训练活动还在有条不絮的进行着，在每个项目活动结束之后，教练都会有个小小的总结。展开工作的基础是融入集体，相信集体，相信队友。“拓展训练”让我更彻底的明白了什么是“团队”，同时也让我学会了相信集体，相信伙伴。在工作中我们都离不开同事们的帮助与支持，只有信任同事，相信公司，我们在这个公司里工作才有归属感和责任心，才会正在的投入到工作中去。
时间过的真快，一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家虽然有点累，但是仍然很兴奋，你一言我一语的交流各项活动心得体会。
今天的拓展训练给我留下了深刻的印象得到的知识和心得体会，总结起来，有以下几点：
1、分组管理，明确领导的重要性。给每位确定岗位，各司其职、环环相扣，有利于明确责任，使他（她）知道自己该怎么做，如何做好。
2、做事之前要先计划，在开始行动，不是盲目的做。
3、在失败中得到教训：在工作中，个个岗位之间需要沟通及信息的传递，要相互配合及帮助，才能完成共同的任务。
4、知识和技能是有形的资本，团队的精神则是无形的力量。
希望通过这次训练所学到的知识运用到工作当中去。在此我衷心感谢中科贝思达公司组织这次的拓展活动，为我们搭建了交流平台，衷心祝愿公司明天更辉煌，更美好。
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