中国北方将遭遇新一轮空气污染过程 - 新闻动态 - 中科贝思达（厦门）环保科技股份有限公司

中新社报道：中国环境监测总站5日预报，预计5至8号，北方将出现新一轮中至重度空气污染过程。

资料图：城市建筑笼罩在雾霾之中。　孟德龙摄

中国环境监测总站预计，6日-7日，扩散条件不利，其中6日晚至7日上午，污染带沿太行山东侧辐合发展，京津冀区域中南部受南北气流对峙影响污染加重。京津冀区域北部和山东东部空气质量以良至轻度污染为主。

山西南部以轻至中度污染为主，河北中南部、山东西部和河南北部以中至重度污染为主，部分城市可能出现严重污染，影响范围可能包括北京、天津、石家庄、保定、唐山、邢台、邯郸、济南、太原、郑州等。

其中，7日白天京津冀区域中南部污染程度最重，PM2.5小时浓度峰值可达每立方米200微克-260微克。

雾霾

饮食篇

PM2.5颗粒物进入体内后，会导致体内的自由基数量急剧上升，自由基会攻击身体器官的细胞，具有强氧化性，从而引起各种疾病。而抗氧化剂、维生素C、维生素A等可以消除体内产生的自由基，保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。因此雾霾天应多摄入一些富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养素的食物。

1、维生素C：蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、葡萄、猕猴桃、番茄、黄瓜等。